Warsztat dla Par

Hold me Tight

Czego się spodziewać

Warsztat skonstruowany jest wokół humanistycznego podejścia Psychoterapii Skoncentrowanej na Emocjach (wg dr Sue Johnson), które wykorzystuje wiedzę naukową z zakresu teorii przywiązania, jak również traktuje emocje i sposób ich regulacji priorytetowo, ponieważ mają one ogromne znaczenie w kształtowaniu naszego doświadczenia i budowaniu relacji. 

Poruszać będziemy zarazem kwestie związane z komunikacją bez przemocy, neuronauką, emocjami i jeszcze raz emocjami, wartościami, potrzebami i życzliwością do siebie samych.

Ważne, żeby w trakcie pracy warsztatowej partnerzy byli gotowi zachować otwartość i zaufanie wobec siebie. Zależy nam na wzbudzeniu życzliwej ciekawości Waszych wewnętrznych doświadczeń, stąd ważna jest Wasza motywacja do udziału -  również motywacja do doświadczania pewnego dyskomfortu (zmiana jest możliwa tylko wtedy, kiedy przechodzisz przez pewne ograniczenia, co sprawia, że zbliżasz się do takiego  relacji, na jakiej Tobie zależy).

Warsztat skierowany jest do PAR, które chcą kształtować bezpieczny i szczęśliwy związek.

• Jeśli chcesz dowiedzieć się jak możesz realnie wpłynąć na kształtowanie bezpiecznej więzi, przyjmując postawę akceptacji i zaangażowania;

• Jeśli chcesz potrenować rozmowy o potrzebach, nadziejach i tęsknotach w sposób, który umocni Wasz związek;

• Jeśli chcesz przyjrzeć się swoim emocjonalnym potrzebom i temu jak bez obarczania i poczucia winy prosić partnera o pomoc w ich realizacji;